解压赋能正当时 福海县温情守护少年追梦路
一年一度的中高考备考冲刺阶段如期而至。为帮助学子缓解心理压力、调适身心状态，以从容心态迎战考试，近日，福海县蓓蕾社工中心联合县人民检察院走进县第一高级中学，开展考前心理疏导与趣味减压活动，为全体备考学子筑牢心理防线、提振备考信心。
福海县蓓蕾社工中心联合县人民检察院走进县第一高级中学，开展考前心理疏导与趣味减压活动。
活动现场，蓓蕾社工中心心理辅导老师黄萍以“释放压力、轻装前行”为主题，结合备考学子常见心理案例，用通俗易懂的语言拆解考前焦虑的成因，细致讲解科学的情绪调节方法，引导学生正确看待高考压力，学会接纳自身的情绪波动，现场传授深呼吸放松、积极心理暗示、专注力调整等实用解压技巧，帮助学子摆脱心理内耗，以更理性的心态面对备考挑战。
同学们积极参与趣味绘画活动，在欢声笑语中暂时卸下备考的疲惫与压力。
除了专业的心理疏导，活动还设置了趣味绘画、团体互动等减压小游戏。同学们积极参与、默契配合，在欢声笑语中暂时卸下备考的疲惫与压力，充分释放负面情绪，放松身心，现场氛围轻松而热烈，让学子们在互动中重拾活力，为后续复习注入新的动力。学生巴合江·阿依奔说：“今天的心理疏导特别实用，黄老师教的解压方法简单好操作，趣味游戏、画画也让我们彻底放松了身心。现在我的心态平和了很多。接下来我会调整好状态，全力以赴冲刺高考，不负努力与期许。”
学生在讲台分享自己的绘画。
福海县人民检察院工作人员为高三学子发放签字笔等实用学习用品。
活动尾声，福海县人民检察院工作人员为高三学子发放签字笔等实用学习用品。小小文具承载着满满的关怀与期许，不仅为学子们的备考提供了便利，更传递社会各界对备考学子的鼓励与祝福，为他们奋力冲刺、逐梦高考增添温暖动力。福海县蓓蕾社工中心心理疏导师黄萍说：“我们针对高三学生普遍存在的焦虑、迷茫等心理问题，制定专属的心理辅导方案，通过专业的讲解、互动体验，以及游戏等相结合的方式，帮助学生科学地解压、调节孩子们的心态。今后，我们还会持续关注考生的心理状态，常态化地开展心理健康服务，全力为广大学子考前保驾护航。”
（福海县融媒体中心记者 米立克）
